Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jacekt z miasteczka WARSZAWA. Mam przejechane 10413.11 kilometrów w tym 1408.09 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 14850 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jacekt.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:4569.73 km (w terenie 1392.09 km; 30.46%)
Czas w ruchu:186:37
Średnia prędkość:24.49 km/h
Maksymalna prędkość:57.30 km/h
Suma podjazdów:490 m
Maks. tętno maksymalne:190 (99 %)
Maks. tętno średnie:174 (91 %)
Suma kalorii:62719 kcal
Liczba aktywności:153
Średnio na aktywność:29.87 km i 1h 13m
Więcej statystyk
  • DST 12.45km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 17.79km/h
  • Sprzęt MTB Scott Scale
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Niedziela, 21 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 0


Kategoria MTB


  • DST 17.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 10.85km/h
  • Sprzęt MTB Scott Scale
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Mazovia - Mrozy

Niedziela, 21 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 1

Mrozy zdobyte!
Pierwszy maraton już za mną. Jak na pierwszy raz przystało nie obyło się bez krwi i siniaków.
Podczas jednego z lotów przez kierownicę udało mi się nawet lekko uszkodzić facjatę.
Ale od początku, ponieważ to był mój pierwszy maraton startowałem z ostatniego, 10 sektora co wiązało się z dużą ilością pozostałych zawodników do wyprzedzenia.
Start pierwszego sektora, który miałem okazję obserwować szok! asfalt leciał spod kół …tam widzę siebie za jakiś czas.
Przyszedł czas i na nas
Zaczęło się odliczanie 10, 9 ,8... serce zaczęło mi mocniej walić... 3, 2, 1... poszli, jak ja to kocham i jak bardzo mi brakowało tego smaku rywalizacji . . .
Pierwsza prosta po starcie to lód i jeszcze raz lód i tu przydała się na przodzie opona z kolcami, udało się przeskoczyć o kilka pozycji.
Potem zaczęło się to czego chyba każdy się obawiał, las głęboki, miękki śnieg, koleiny. Koła grzęzły do połowy w mokrym śniegu, raz udało mi się przelecieć nawet nad kierownicą.
W tej części trasy momentami nie było mowy o jeździe pozostało więc zarzucić rower na brak i biec.
"Jechało" się przeważnie z grupkach, co kilka metrów ktoś zaliczał mniej lub bardziej kontrolowany uślizg koła co czasami kończyło się lądowaniem w głębokich zaspach.
Gdy tylko dotarliśmy do kawałka tego co powinno przypominać drogę szutrową, aż korciło, aby wstać na pedały i nacisnąć mocniej i tak też robiłem.
W sumie zaliczyłem około 7 lądowań w zaspach w tym to jedno gdy jedyny raz poleciałem, może bardziej adekwatnym określeniem będzie wyrzuciło mnie z siodełka, akurat na tą stronę/nogę która została w blokach, zęby na szczęście zostały całe:)
Suma sumarum dojechałem na 30 miejscu (dystans FIT) na 114 startujących.

Technicznie, szczególnie jeśli chodzi o jazdę po śniegu mam jeszcze duuużo do poprawienia, poza tym musze poćwiczyć wchodzenie i spadanie z roweru, w brew pozorom nie jest to takie łatwe, najbliższa okazja już niedługo w Karczewie :)

Bilans "strat"
Obie kostki obite od pedałów i ramy w tej chwili ich kolor przypomina wiśnie połączoną ze śliwką. Poza kostkami obite piszczele, kolana, bark, uda od ramy no i nerki od siodełka ale było warto !!!





Kategoria Maratony MTB, MTB


  • DST 26.31km
  • Teren 25.20km
  • Czas 01:20
  • VAVG 19.73km/h
  • Sprzęt MTB Scott Scale
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 08.02.2010 | Komentarze 0


Kategoria MTB


  • DST 10.97km
  • Teren 8.92km
  • Czas 00:35
  • VAVG 18.81km/h
  • Sprzęt MTB Scott Scale
  • Aktywność Jazda na rowerze

kabaty

Niedziela, 24 stycznia 2010 · dodano: 25.01.2010 | Komentarze 0


Kategoria MTB


  • DST 17.07km
  • Teren 16.90km
  • Czas 00:57
  • VAVG 17.97km/h
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

kabaty

Wtorek, 29 grudnia 2009 · dodano: 29.12.2009 | Komentarze 0


Kategoria MTB


  • DST 8.58km
  • Teren 8.12km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.09km/h
  • HRmax 165 ( 86%)
  • HRavg 136 ( 71%)
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

zima

Sobota, 19 grudnia 2009 · dodano: 19.12.2009 | Komentarze 0

Strasznie nogi mi zmarzły, pomijając fakt założenia dwóch par skarpet . . . w dodatku rower się zepsuł


Kategoria MTB


  • DST 5.26km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 12.62km/h
  • Temperatura -15.0°C
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

zima

Czwartek, 17 grudnia 2009 · dodano: 17.12.2009 | Komentarze 0


Kategoria MTB


  • DST 15.40km
  • Teren 12.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 19.25km/h
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

kabaty

Niedziela, 6 grudnia 2009 · dodano: 06.12.2009 | Komentarze 0


Kategoria MTB


  • DST 12.13km
  • Czas 00:32
  • VAVG 22.74km/h
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

night ride

Czwartek, 19 listopada 2009 · dodano: 19.11.2009 | Komentarze 0


Kategoria MTB


  • DST 8.20km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:22
  • VAVG 22.36km/h
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

pobudka

Sobota, 14 listopada 2009 · dodano: 14.11.2009 | Komentarze 0


Kategoria MTB