Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacekt z miasteczka WARSZAWA.
Mam przejechane 10413.11 kilometrów w tym 1408.09 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 14850 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień24 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec22 - 0
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec15 - 2
- 2010, Luty15 - 1
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień26 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik14 - 0
- 2009, Sierpień2 - 3
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 373.91 km (w terenie 20.00 km; 5.35%) |
| Czas w ruchu: | 14:33 |
| Średnia prędkość: | 25.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (86 %) |
| Suma kalorii: | 12693 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 23.37 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 28.01km
- Czas 00:56
- VAVG 30.01km/h
- VMAX 42.80km/h
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 903kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0
56:08
- DST 30.27km
- Czas 01:08
- VAVG 26.71km/h
- VMAX 35.90km/h
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 1107kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0
1:08:33
- DST 28.82km
- Czas 00:55
- VAVG 31.44km/h
- VMAX 45.10km/h
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 161 ( 84%)
- Kalorie 914kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0
55:44
- DST 30.77km
- Czas 01:13
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 48.60km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1084kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 0
- DST 2.94km
- Czas 00:12
- VAVG 14.70km/h
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 165 ( 86%)
- Kalorie 190kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
run
Sobota, 26 marca 2011 · dodano: 26.03.2011 | Komentarze 0
11:48
Kategoria Run
- DST 2.69km
- Czas 00:12
- VAVG 13.45km/h
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 157 ( 82%)
- Kalorie 181kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Run
Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 0
11:35
Kategoria Run
- DST 28.75km
- Czas 00:58
- VAVG 29.74km/h
- VMAX 47.40km/h
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 157 ( 82%)
- Kalorie 910kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 0
58:53
- DST 30.69km
- Czas 01:15
- VAVG 24.55km/h
- VMAX 39.20km/h
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 156 ( 81%)
- Kalorie 1203kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 0
- DST 28.80km
- Czas 00:59
- VAVG 29.29km/h
- VMAX 46.60km/h
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 160 ( 83%)
- Kalorie 929kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0
59:51
28,9
- DST 30.15km
- Czas 01:16
- VAVG 23.80km/h
- VMAX 37.90km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 162 ( 84%)
- Kalorie 1243kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0