Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacekt z miasteczka WARSZAWA.
Mam przejechane 10413.11 kilometrów w tym 1408.09 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 14850 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień24 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec22 - 0
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec15 - 2
- 2010, Luty15 - 1
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień26 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik14 - 0
- 2009, Sierpień2 - 3
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 320.29 km (w terenie 22.30 km; 6.96%) |
| Czas w ruchu: | 11:09 |
| Średnia prędkość: | 28.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 490 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (84 %) |
| Suma kalorii: | 8424 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 32.03 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.98km
- Czas 01:14
- VAVG 32.42km/h
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1227kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Szosa Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Kurki
Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
- DST 52.00km
- Czas 01:39
- VAVG 31.52km/h
- VMAX 56.88km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1493kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Szosa Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
- DST 28.09km
- Czas 00:57
- VAVG 29.57km/h
- VMAX 42.10km/h
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 875kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
57:20
- DST 27.93km
- Czas 01:02
- VAVG 27.03km/h
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 917kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
- DST 30.20km
- Czas 01:00
- VAVG 30.20km/h
- VMAX 41.20km/h
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 160 ( 83%)
- Kalorie 1011kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0
- DST 27.93km
- Teren 0.80km
- Czas 00:58
- VAVG 28.89km/h
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 836kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0
- DST 22.90km
- Teren 7.50km
- Czas 00:52
- VAVG 26.42km/h
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
Katowice II
Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 29.40km
- Teren 8.00km
- Czas 01:14
- VAVG 23.84km/h
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
Katowice
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 32.98km
- Teren 3.50km
- Czas 01:14
- VAVG 26.74km/h
- VMAX 44.10km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 1162kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0
- DST 28.88km
- Teren 2.50km
- Czas 00:59
- VAVG 29.37km/h
- VMAX 43.80km/h
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 162 ( 84%)
- Kalorie 903kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0
59:15