Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacekt z miasteczka WARSZAWA.
Mam przejechane 10413.11 kilometrów w tym 1408.09 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 14850 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień24 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec22 - 0
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec15 - 2
- 2010, Luty15 - 1
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień26 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik14 - 0
- 2009, Sierpień2 - 3
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 547.33 km (w terenie 67.00 km; 12.24%) |
| Czas w ruchu: | 19:44 |
| Średnia prędkość: | 27.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (91 %) |
| Suma kalorii: | 17305 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 28.81 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.00km
- Teren 3.00km
- Czas 01:06
- VAVG 20.91km/h
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 732kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
tu i tam
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 01.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 24.59km
- Teren 22.00km
- Czas 01:05
- VAVG 22.70km/h
- VMAX 47.80km/h
- HRmax 190 ( 99%)
- HRavg 174 ( 91%)
- Kalorie 1222kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Maratony MTB, MTB
- DST 28.15km
- Teren 22.00km
- Czas 01:33
- VAVG 18.16km/h
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 1181kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn - objazd trasy
Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0
- DST 33.43km
- Czas 01:09
- VAVG 29.07km/h
- VMAX 48.50km/h
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 1034kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy (S)
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
- DST 32.85km
- Czas 01:08
- VAVG 28.99km/h
- VMAX 45.10km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 996kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy (S)
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
- DST 23.95km
- Czas 00:48
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 41.10km/h
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 654kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0
- DST 26.67km
- Czas 01:03
- VAVG 25.40km/h
- VMAX 32.70km/h
- HRmax 154 ( 80%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 675kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0
- DST 32.08km
- Czas 00:57
- VAVG 33.77km/h
- VMAX 46.74km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 878kcal
- Sprzęt Szosa Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
tu i tam
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 28.19km
- Czas 01:04
- VAVG 26.43km/h
- VMAX 50.70km/h
- HRmax 188 ( 98%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 889kcal
- Sprzęt Szosa Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
tu i tam
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 29.74km
- Czas 00:55
- VAVG 32.44km/h
- VMAX 45.50km/h
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 781kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
55:18