Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacekt z miasteczka WARSZAWA.
Mam przejechane 10413.11 kilometrów w tym 1408.09 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 14850 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień24 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec22 - 0
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec15 - 2
- 2010, Luty15 - 1
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień26 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik14 - 0
- 2009, Sierpień2 - 3
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- DST 28.69km
- Czas 01:13
- VAVG 23.58km/h
- VMAX 32.80km/h
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 9 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0
- DST 30.51km
- Czas 01:19
- VAVG 23.17km/h
- VMAX 32.40km/h
- HRmax 189 ( 98%)
- HRavg 163 ( 85%)
- Kalorie 1314kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 9 marca 2011 · dodano: 09.03.2011 | Komentarze 0
- DST 18.27km
- Teren 15.00km
- Czas 00:54
- VAVG 20.30km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 160 ( 83%)
- Kalorie 865kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
kabaty
Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 12.18km
- Czas 00:21
- VAVG 34.80km/h
- HRmax 160 ( 83%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 254kcal
- Sprzęt Rolka i szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
wdz
Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 8.29km
- Czas 00:23
- VAVG 21.62km/h
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
tu i tam
Niedziela, 20 lutego 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 19.44km
- Czas 00:30
- VAVG 38.88km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 412kcal
- Sprzęt Rolka i szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
wdz
Wtorek, 25 stycznia 2011 · dodano: 26.01.2011 | Komentarze 0
0-5 - 1
5-12,5 - 2
12,5-15 - 3
Kategoria Trenażer
- DST 21.18km
- Czas 00:30
- VAVG 42.36km/h
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 426kcal
- Sprzęt Rolka i szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
wdz
Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 0
1-7 - 1
7-25 - 2
25-30 - 1
87,8
Kategoria Trenażer
- DST 40.45km
- Czas 01:00
- VAVG 40.45km/h
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 792kcal
- Sprzęt Rolka i szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
wdz
Poniedziałek, 27 grudnia 2010 · dodano: 06.01.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 21.26km
- Czas 00:30
- VAVG 42.52km/h
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 334kcal
- Sprzęt Rolka i szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
wdz
Sobota, 18 grudnia 2010 · dodano: 06.01.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 19.15km
- Czas 00:30
- VAVG 38.30km/h
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 399kcal
- Sprzęt Rolka i szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
wdz
Środa, 15 grudnia 2010 · dodano: 16.12.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer