Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacekt z miasteczka WARSZAWA.
Mam przejechane 10413.11 kilometrów w tym 1408.09 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 14850 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień24 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec22 - 0
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec15 - 2
- 2010, Luty15 - 1
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień26 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik14 - 0
- 2009, Sierpień2 - 3
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 373.91 km (w terenie 20.00 km; 5.35%) |
| Czas w ruchu: | 14:33 |
| Średnia prędkość: | 25.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (86 %) |
| Suma kalorii: | 12693 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 23.37 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.65km
- Czas 00:47
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 39.40km/h
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 162 ( 84%)
- Kalorie 753kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
tu i tam
Poniedziałek, 14 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 21.72km
- Teren 5.00km
- Czas 00:55
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 33.80km/h
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 158 ( 82%)
- Kalorie 843kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
tu i tam
Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 28.69km
- Czas 01:13
- VAVG 23.58km/h
- VMAX 32.80km/h
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 9 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0
- DST 30.51km
- Czas 01:19
- VAVG 23.17km/h
- VMAX 32.40km/h
- HRmax 189 ( 98%)
- HRavg 163 ( 85%)
- Kalorie 1314kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 9 marca 2011 · dodano: 09.03.2011 | Komentarze 0
- DST 18.27km
- Teren 15.00km
- Czas 00:54
- VAVG 20.30km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 160 ( 83%)
- Kalorie 865kcal
- Sprzęt MTB Scott Scale
- Aktywność Jazda na rowerze
kabaty
Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 12.18km
- Czas 00:21
- VAVG 34.80km/h
- HRmax 160 ( 83%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 254kcal
- Sprzęt Rolka i szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
wdz
Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer